Missie

Ik ben Melanie Hopman. Aan de buitenkant lijk ik niet bijzonder, behalve mijn bos krullen dan (ha-ha). Maar na een vier jaar durende burn-out, ontdekt dat ik, net als mijn man en kinderen, ADHD heb. Dit leidde tot mijn missie: andere moeders helpen hun ADHD te begrijpen en te omarmen met de lessen die ik heb geleerd. Ik wil hen ondersteunen in hun zoektocht naar balans, met humor, positiviteit en praktische acties. Ik heb het gedaan, dus jij kan het ook!

Wie is Melanie

Graag stel ik me aan je voor en vertel ik hoe ik te werk ga in deze video.

Waarom doe ik dit

Dat moment als je opkrabbelt uit je burn-out en na vier jaar weer licht ziet. Toen dacht ik: dit-nooit-meer. Ik kon inmiddels helder terugkijken op het ontstaan en ik zag hoe ik verstrikt was geraakt in mijn eigen ADHD.

Leergierig als ik ben testte ik alles uit wat maar kon helpen. Het resultaat: heel veel geprobeerd, heel veel geleerd (heel wat euro's lichter) en: niet heel veel verder.

Pas toen ik ADHD veel holistischer ging bekijken kreeg ik sleutels die me echt blijvend resultaat gaven. Toen wist ik het zeker: wat ik nu heb ontdekt ga ik met de wereld delen. Dat was de geboorte van Mellow, dat in het Engels 'zacht' betekent. Want een zachter leven met ADHD is wat ik iedereen zo gun.

Waarom je voor Mellow kiest

Je kiest voor Mellow als je aan de slag wilt met coaching die je direct op weg helpt. Daarmee zeg ik niet dat het een quick fix is, maar we skippen wel de open deuren en zijpaadjes. Ik ga je niet vermoeien met timemanagement, de zoveelste planningstool en andere pleisters. Ik daag je uit om breder te kijken en dieper te graven naar oorzaken.

Ik ondersteun jou om je perspectief op jouw ADHD te verbreden en te ontdekken. Vanuit die samenwerking krijgen we samen zich op jouw patronen en blinde vlekken: dat wordt de start van jouw actieplan.

Dat is niet alleen rationeel, maar juist ook je gevoel. Daarbij krijg je 100% begripgarantie, want ADHD-er herself herkent zichzelf er waarschijnlijk helemaal in. Of haar man. Of haar kinderen. Of de coachees die je voorgingen.

100% herkenning en erkenning

Samen zoeken naar de oorzaak, geen symptoombestrijding en pleisters plakken

Met een praktisch actieplan, geen vage en abstracte adviezen

Wat anderen over mij zeggen

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Een waardevolle investering

De BALANS methode kwam precies op het goede moment: toen ik meer grip wilde krijgen op mijn gezondheid en geestelijk welzijn. ADHD speelde altijd al een rol, maar tijdens de perimenopauze werden de symptomen ineens veel sterker. Dankzij Melanie is mijn reis duidelijker geworden, al benadrukt ze dat iedereen zijn eigen manier moet vinden. De groepslessen zijn een feest van herkenning en het delen van verhalen geeft enorm veel verlichting. Een waardevolle investering in jezelf!

-Ale-

Ms. Nameless

Add Your Stars

De wereld voelt een stuk minder ingewikkeld

Door de BALANS methode en Melanie’s warme begeleiding voel ik dat ik oké ben zoals ik ben. Ik leer met mildheid naar mezelf te kijken, krijg steeds meer rust en overzicht en durf met liefde mezelf te omarmen. De wereld voelt daardoor een stuk minder ingewikkeld.

- Annemiek-

Ms. Nameless

Add Your Stars

Dichter bij mezelf

De BALANS methode kwam voor mij op het juiste moment. Het voelt als het begin van een transformatie: dichter bij mezelf, met al mijn plussen en minnen. Melanie begeleidt dit met liefde, passie, openheid en een vleug humor. Ze denkt mee, staat open voor feedback en maakt er echt een methode op maat van. Ik vind haar een topper!

- Anoniem-

Ms. Nameless

Add Your Stars

Liefdevol in verbinding met mijzelf

Ik ben heel blij dat ik de stap heb genomen om deel te nemen aan de BALANS methode. De combinatie van groepssessies en individuele sessies werkt voor mij heel prettig. Melanie beweegt mee met wat er speelt en raakt met de inhoud echt de kern van ADHD. Het programma gaat verder dan alleen kennis: het helpt vooral omgaan met gevoel en emoties. Een aanrader!

-Anoniem-

Ms. Nameless

Add Your Stars

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Liefdevol in verbinding met mijzelf

Ik ben heel blij dat ik de stap heb genomen om deel te nemen aan de BALANS methode. De combinatie van groepssessies en individuele sessies werkt voor mij heel prettig. Melanie beweegt mee met wat er speelt en raakt met de inhoud echt de kern van ADHD. Het programma gaat verder dan alleen kennis: het helpt vooral omgaan met gevoel en emoties. Een aanrader!

-Anoniem-

Ms. Nameless

Add Your Stars

These slides will be slide-able on the live version of your page!

De wereld voelt een stuk minder ingewikkeld

Door de BALANS methode en Melanie’s warme begeleiding voel ik dat ik oké ben zoals ik ben. Ik leer met mildheid naar mezelf te kijken, krijg steeds meer rust en overzicht en durf met liefde mezelf te omarmen. De wereld voelt daardoor een stuk minder ingewikkeld.

- Annemiek-

Ms. Nameless

Add Your Stars

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Dichter bij mezelf

De BALANS methode kwam voor mij op het juiste moment. Het voelt als het begin van een transformatie: dichter bij mezelf, met al mijn plussen en minnen. Melanie begeleidt dit met liefde, passie, openheid en een vleug humor. Ze denkt mee, staat open voor feedback en maakt er echt een methode op maat van. Ik vind haar een topper!

- Anoniem-

Ms. Nameless

Add Your Stars

Start met starten

Ben jij helemaal om en kan je niet wachten om te starten? Of loop je niet zo hard van stapel en wil je even weten of we een match zijn door een vrijblijvende kennismaking? Van harte welkom! En mocht je het helemaal niet meer weten? Volg me dan vooral voor de fun op Instagram @Mellow.nl.

Plan gratis kennismaking