Samen de zomerdrukte door met Mellow Moments
Voel je dat de zomer op je afkomt als een wervelwind van plannen, prikkels en verplichtingen? Terwijl je eigenlijk snakt naar een moment van rust?
Je bent niet de enige.
Veel vrouwen met ADHD lopen juist in de zomer vast. Want hoe fijn het seizoen ook is, het is vaak ook druk, rommelig en allesbehalve regulerend.
Wil je graag meer (tot) rust (komen) in je zomer? Sluit je dan aan bij Mellow Moments.
Wat is Mellow Moments?
Een reeks online samenkomsten die jou uitnodigen om even te landen. Om op adem te komen, zonder iets te hoeven oplossen. Niks moet, alles mag.
Een zachte, veilige plek. Voor vrouwen zoals jij.
Geen opdrachten, geen training, geen voorbereiding.
Wél: een moment van vertraging, verbinding en herkenning.
Gewoon online, in je comfy clothes, vanaf je favoriete plek.
Je hoeft er niet ‘op je best’ te zijn. Je mag moe zijn. Verstrooid. Of stil.
Wat kun je verwachten?
De druk van ‘alles moet nog af’, het loslaten van school/werk/afspraken en langzaam toe leven naar zomer. Sessie vol geruststelling, overzicht delen en een diepe zucht.
Zoveel mensen, zoveel prikkels, zoveel moeten. Hoe hou je het licht en bewaak je je ruimte zonder schuldgevoel?
De nazomer nodigt uit om weer te zakken. Wat neem je mee, wat laat je achter? We schakelen terug, op jóuw voorwaarden.
Eerstvolgende Mellow Moment