Je weet al lang dat het anders mag.
Minder chaos. Meer overzicht. Minder ‘moeten’. Meer leven op jouw manier.
Maar hoe dan?
Als vrouw met ADHD is het leven vaak nét iets ingewikkelder. Je hoofd gaat sneller, je voelt dieper, en plannen... tja, die zijn vaak sneller gemaakt dan uitgevoerd.
Daarom ontwikkelde ik de BALANS methode: een concreet en gestructureerd trainingsprogramma met aandacht voor neurodiversiteit en het versterken van persoonlijke effectiviteit, veerkracht en zelfmanagement.
In plaats van strakke systemen of algemene adviezen, biedt de methode praktische handvatten, wetenschappelijk onderbouwde inzichten en bruikbare tools die zijn afgestemd op hoe een neurodivers brein werkt.
Je leert hoe je jouw energie, focus en emoties beter kunt reguleren, zodat je meer rust, overzicht en balans ervaart in je dagelijks leven én werk.
In de meeste gevallen kun je dit programma vergoed krijgen via het opleidingsbudget van je werkgever.
